Snacking on starchy foods increases CVD and death risk, fruits and veggies lower it: Study

Keywords : Cardiology-CTVS,Oncology,Diet and Nutrition,Cardiology & CTVS News,Diet and Nutrition News,Oncology News,Top Medical NewsCardiology-CTVS,Oncology,Diet and Nutrition,Cardiology & CTVS News,Diet and Nutrition News,Oncology News,Top Medical News

เคจिเคท्เค•เคฐ्เคทों เคธे เคชเคคा เคšเคฒा เค•ि เคตिเคญिเคจ्เคจ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ी เคฐाเคถि เค”เคฐ เคธेเคตเคจ เคธเคฎเคฏ เค‡เคท्เคŸเคคเคฎ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฎाเคจ เคฐूเคช เคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै।

เคšीเคจ: เคฎुเค–्เคฏ เคญोเคœเคจ เค•े เคฌाเคฆ เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ เค”เคฐ เคธ्เคŸाเคฐ्เคš-เคธ्เคจैเค• เค•ी เค–เคชเคค เค•ाเคฐ्เคกिเคฏोเคตैเคธ्เค•ुเคฒเคฐ เคฌीเคฎाเคฐी (เคธीเคตीเคกी) เค”เคฐ เคธीเคตीเคกी, เค•ैंเคธเคฐ, เคฏा เค•िเคธी เคญी เค•ाเคฐเคฃ เคธे เคฎृเคค्เคฏु เค•ा เคœोเค–िเคฎ เคฌเคข़ाเคคी เคนै, เคนाเคฒ เคนी เคฎें เคเค• เคนाเคฒिเคฏा เคธुเคाเคต เคฆेเคคी เคนै เค…เคง्เคฏเคฏเคจ। เคœเคฌเค•ि เคจाเคถ्เคคे เค•े เคฌाเคฆ เคซเคฒ-เคจाเคถ्เคคे เค•ी เค–เคชเคค, เคซเคฒ-เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ, เคธเคฌ्เคœी-เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ, เค”เคฐ เคกेเคฏเคฐी-เคธ्เคจैเค• เคจे เคฐाเคค เค•े เค–ाเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เค•เคฎ เค•เคฐ เคฆी।

เคœोเคนा เคฎें เคช्เคฐเค•ाเคถिเคค เค…เคง्เคฏเคฏเคจ: เค…เคฎेเคฐिเค•เคจ เคนाเคฐ्เคŸ เคเคธोเคธिเคเคถเคจ เค‘เคซ़ เคฆ เค…เคฎेเคฐिเค•เคจ เคนाเคฐ्เคŸ เคเคธोเคธिเคเคถเคจ, เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 50% เคฌเคข़เคจे เค•े เคฌाเคฆ เคธเคซेเคฆ เค†เคฒू เคฏा เค…เคจ्เคฏ เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคฎें เค‰เคš्เคš เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคธ्เคจैเค•्เคธ เค–ाเคจे เคฎें เคชाเคฏा เค—เคฏा เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เค•ा เคœोเค–िเคฎ เค”เคฐ 44-57% เคธीเคตीเคกी เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคฎौเคค เค•ा เค–เคคเคฐा เคฌเคข़ เค—เคฏा। เค‡เคธเค•े เคตिเคชเคฐीเคค, เคตिเคถिเคท्เคŸ เคญोเคœเคจ เคชเคฐ เคซเคฒ, เคธเคฌ्เคœिเคฏां, เคฏा เคกेเคฏเคฐी เค–ाเคจे เคธे เค•ाเคฐ्เคกिเคฏोเคตैเคธ्เค•ुเคฒเคฐ เคฌीเคฎाเคฐी, เค•ैंเคธเคฐ เคฏा เค•िเคธी เคญी เค•ाเคฐเคฃ เคธे เคฎृเคค्เคฏु เค•े เค•เคฎ เคœोเค–िเคฎ เคธे เคœुเคก़ा เคนुเค† เคนै।

"เคฒोเค— เคชोเคทเคฃ เคตिเคญाเค— เคฎें เคฎुเค–्เคฏ เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เคฒेเค–เค• เค”เคฐ เคช्เคฐोเคซेเคธเคฐ เคจे เค•เคนा," ">" เคฒोเค— เค…เคชเคจे เคฌाเคฐे เคฎें เคšिंเคคिเคค เคนैं เค•ि เคตे เค•्เคฏा เค–ाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคธाเคฅ เคนी เค•्เคฏा เค–ाเคคे เคนैं। " เคนाเคฐ्เคฌिเคจ, เคšीเคจ เคฎें เคนเคฐเคฌिเคจ เคฎेเคกिเค•เคฒ เคฏूเคจिเคตเคฐ्เคธिเคŸी เคธ्เค•ूเคฒ เค‘เคซ เคชเคฌ्เคฒिเค• เคนेเคฒ्เคฅ เคฎें เค–ाเคฆ्เคฏ เคธ्เคตเคš्เค›เคคा। "เคนเคฎाเคฐी เคŸीเคฎ เคจे เค•ुเค› เคญोเคœเคจ เคชเคฐ เค‰เคชเคญोเค— เค•िเค เคœाเคจे เคชเคฐ เคตिเคญिเคจ्เคจ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคขंเค— เคธे เคธเคฎเคเคจे เค•ी เคฎांเค— เค•ी।"

เคฒी เค”เคฐ เคธเคนเคฏोเค—िเคฏों เคจे 2003 เคธे 2014 เคคเค• เคธเคญी เคญोเคœเคจ เคฎें เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•ा เค†เค•เคฒเคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เคชोเคทเคฃ เคชเคฐीเค•्เคทा เคธเคฐ्เคตेเค•्เคทเคฃ (เคจเคนเคนाเคจ) เคฎें 21,503 เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เค•े เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•ा เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เค•िเคฏा। เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•ी เค†เคฌाเคฆी เคฎें, 51% เคช्เคฐเคคिเคญाเค—ी เคฎเคนिเคฒाเคं เคฅीं เค”เคฐ เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•ी เคถुเคฐुเค†เคค เคฎें เคธเคญी เคช्เคฐเคคिเคญाเค—ी 30 เคตเคฐ्เคท เคฏा เค‰เคธเคธे เค…เคงिเค• เค†เคฏु เค•े เคฅे। เคฐोเค—ी เค•े เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•ो เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค, เคถोเคงเค•เคฐ्เคคाเค“ं เคจे 3. เคธीเคตीเคกी, เค•ैंเคธเคฐ เคฏा เค•िเคธी เคญी เค•ाเคฐเคฃ เค•े เค•ाเคฐเคฃ 31 เคฆिเคธंเคฌเคฐ, 2015 เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เค•ी เค—เคˆ เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เค•ो เคจोเคŸ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฐोเค— เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เค”เคฐ เคฐोเค•เคฅाเคฎ เค•ी เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคฎृเคค्เคฏु เคธूเคšเค•ांเค• เค•े เคฒिเค เค…เคฎेเคฐिเค•ी เค•ेंเคฆ्เคฐों เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•िเคฏा।

เคถोเคงเค•เคฐ्เคคाเค“ं เคจे เคตिเคญिเคจ्เคจ เคญोเคœเคจों เคชเคฐ เค•िเคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคญोเคœเคจ เค•ो เค–ा เคฒिเคฏा, เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เค•เคฐเค•े เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เค•े เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•ो เคตเคฐ्เค—ीเค•ृเคค เค•िเคฏा। เคฎुเค–्เคฏ เคญोเคœเคจ เค•े เคฒिเค, เคธुเคฌเคน เค•े เคญोเคœเคจ เค•े เคฒिเค เคคीเคจ เคฎुเค–्เคฏ เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•ी เคชเคนเคšाเคจ เค•ी เค—เคˆ: เคชเคถ्เคšिเคฎी เคจाเคถ्เคคा, เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคจाเคถ्เคคा เค”เคฐ เคซเคฒ เคจाเคถ्เคคा। เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฒंเคš, เคตเคจเคธ्เคชเคคि เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ เค”เคฐ เคซเคฒ เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ เคฎเคง्เคฏ-เคญोเคœเคจ เค•े เคฒिเค เคฎुเค–्เคฏ เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชเคนเคšाเคจा เค—เคฏा เคฅा। เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ, เคธเคฌ्เคœी เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ เค”เคฐ เคซเคฒ เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ เค•ो เคถाเคฎ เค•े เคญोเคœเคจ เค•े เคฒिเค เคฎुเค–्เคฏ เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชเคนเคšाเคจा เค—เคฏा।

เคธ्เคจैเค•्เคธ, เค…เคจाเคœ เคจाเคถ्เคคा, เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคธ्เคจैเค•, เคซเคฒ เคธ्เคจैเค• เค”เคฐ เคกेเคฏเคฐी เคธ्เคจैเค• เค•े เคฒिเค เคญोเคœเคจ เค•े เคฌीเคš เคฎुเค–्เคฏ เคธ्เคจैเค•्เคธ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชเคนเคšाเคจा เค—เคฏा เคฅा। เค‡เคธเค•े เค…เคคिเคฐिเค•्เคค, เคช्เคฐเคคिเคญाเค—ी เคœो เคตिเคถिเคท्เคŸ เคญोเคœเคจ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เคฎें เคซिเคŸ เคจเคนीं เคฅे, เคเค• เคธंเคฆเคฐ्เคญ เคธเคฎूเคน เค•े เคฐूเคช เคฎें เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคฅा। เคถोเคงเค•เคฐ्เคคाเค“ं เคจे เคจोเคŸ เค•िเคฏा เค•ि เคชเคถ्เคšिเคฎी เค†เคนाเคฐ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เคฎें เคตเคธा เค”เคฐ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•े เค‰เคš्เคš เค…เคจुเคชाเคค เคนैं, เคœो เค•เคˆ เค‰เคค्เคคเคฐी เค…เคฎेเคฐिเค•ी เคญोเคœเคจ เค•े เคธเคฎाเคจ เคนैं। <เคชी เคถैเคฒी = "เคชाเค -เคธंเคฐेเค–เคฃ: เค”เคšिเคค्เคฏ;"> เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฒंเคš เคธเคฎूเคน เคฎें เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เคจे เคชเคฐिเคท्เค•ृเคค เค…เคจाเคœ, เค ोเคธ เคตเคธा, เคชเคจीเคฐ, เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค”เคฐ เค ीเค• เคฎांเคธ เค•ी เคธเคฌเคธे เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ เค•ा เค‰เคชเคญोเค— เค•िเคฏा। เคซเคฒ-เค†เคงाเคฐिเคค เคฒंเคš เคธเคฎूเคน เคฎें เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เคจे เคชूเคฐे เค…เคจाเคœ, เคซเคฒ, เคฆเคนी เค”เคฐ เคจเคŸ เค•ी เคธเคฌเคธे เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ เค•ा เค‰เคชเคญोเค— เค•िเคฏा। เคธเคฌ्เคœी เค†เคงाเคฐिเคค เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ เคธเคฎूเคน เคฎें เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เคจे เค…ंเคงेเคฐे เคธเคฌ्เคœिเคฏों, เคฒाเคฒ เค”เคฐ เคจाเคฐंเค—ी เคธเคฌ्เคœिเคฏों, เคŸเคฎाเคŸเคฐ, เค…เคจ्เคฏ เคธเคฌ्เคœिเคฏां เค”เคฐ เคซเคฒिเคฏां เค•ी เคธเคฌเคธे เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ เค•ा เค‰เคชเคญोเค— เค•िเคฏा। เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคธ्เคจैเค•्เคธ เค•ा เค‰เคชเคญोเค— เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เคจे เคธเคซेเคฆ เค†เคฒू เค•ी เคธเคฌเคธे เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ เค•ा เค‰เคชเคญोเค— เค•िเคฏा।

เค‰เคจเค•े เคจिเคท्เค•เคฐ्เคทों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ: เคเค• เคชเคถ्เคšिเคฎी เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ (เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคชเคฐिเคท्เค•ृเคค เค…เคจाเคœ, เคชเคจीเคฐ, เค ीเค• เคฎांเคธ) เคฏुเค•्เคค เคธीเคตीเคกी เคฎौเคค เค•े 44% เคฌเคข़े เคœोเค–िเคฎ เคธे เคœुเคก़ा เคนुเค† เคฅा; เคเค• เคซเคฒ-เค†เคงाเคฐिเคค เคฆोเคชเคนเคฐ เค•ा เคญोเคœเคจ เค–ाเคจे เคธे เคธीเคตीเคกी เคฎौเคค เค•े 34% เค•เคฎ เคœोเค–िเคฎ เคธे เคœुเคก़ा เคนुเค† เคฅा; เคเค• เคธเคฌ्เคœी-เค†เคงाเคฐिเคค เคฐाเคค्เคฐिเคญोเคœ เค–ाเคจे เคธे เค•्เคฐเคฎเคถः เคธीเคตीเคกी เค”เคฐ เคธเคญी-เค•ाเคฐเคฃ เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เคฎें 23% เค”เคฐ 31% เค•ी เค•เคฎी เคธे เคœुเคก़ा เคนुเค† เคฅा; เคคเคฅा เค•िเคธी เคญी เคญोเคœเคจ เค•े เคฌाเคฆ เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคฎें เคเค• เคธ्เคจैเค• เค‰เคš्เคš เค‰เคชเคญोเค— เค•เคฐเคจे เค•े เคฌाเคฆ 50-52% เค•े เคธाเคฅ เคธเคญी เค•ाเคฐเคฃ เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เค•े เคœोเค–िเคฎ เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เคนुเคˆ เค”เคฐ เคธीเคตीเคกी เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เคฎें 44-57% เคœोเค–िเคฎ เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เคนुเคˆ। <เคชी เคถैเคฒी = "เคŸेเค•्เคธ्เคŸ-เคธंเคฐेเค–เคฃ: เค”เคšिเคค्เคฏ;"> "เคนเคฎाเคฐे เคชเคฐिเคฃाเคฎों เคธे เคชเคคा เคšเคฒा เค•ि เคตिเคญिเคจ्เคจ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ी เคฐाเคถि เค”เคฐ เคธेเคตเคจ เคธเคฎเคฏ เค‡เคท्เคŸเคคเคฎ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฎाเคจ เคฐूเคช เคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै।" "เคญเคตिเคท्เคฏ เคฎें เคชोเคทเคฃ เคฆिเคถाเคจिเคฐ्เคฆेเคถ เค”เคฐ เคนเคธ्เคคเค•्เคทेเคช เคฐเคฃเคจीเคคिเคฏों เคชूเคฐे เคฆिเคจ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•े เคฒिเค เค‡เคท्เคŸเคคเคฎ เค–เคชเคค เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ो เคเค•ीเค•ृเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนैं।" <เคชी เคถैเคฒी = "เคŸेเค•्เคธ्เคŸ-เคธंเคฐेเค–เคฃ: เค”เคšिเคค्เคฏ;"> เค‡เคธ เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•े เคฒिเค เคธीเคฎाเค“ं เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนैं เค•ि เคช्เคฐเคคिเคญाเค—िเคฏों เคฆ्เคตाเคฐा เค†เคนाเคฐ เคกेเคŸा เคธ्เคตเคฏं เคฐिเคชोเคฐ्เคŸ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคฅा, เคœिเคธเคธे เคชूเคฐ्เคตाเค—्เคฐเคน เคฏाเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เค”เคฐ, เคนाเคฒांเค•ि เคถोเคงเค•เคฐ्เคคाเค“ं เคจे เคธंเคญाเคตिเคค confounders เค•े เคฒिเค เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•िเคฏा, เคนाเคฒांเค•ि เค…เคจ्เคฏ unmeasured confounding เค•ाเคฐเค•ों เคธे เค‡ंเค•ाเคฐ เคจเคนीं เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।

เคธंเคฆเคฐ्เคญ: <เคชी เคถैเคฒी = "เคชाเค -เคธंเคฐेเค–เคฃ: เค”เคšिเคค्เคฏ;"> เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•ा เค…เคง्เคฏเคฏเคจ, "เคธเคญी เค•ाเคฐเคฃ, เคนृเคฆเคฏ เคฐोเค—, เค”เคฐ เค•ैंเคธเคฐ เค•ी เคฎृเคค्เคฏु เคฆเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคญोเคœเคจ เค”เคฐ เคธ्เคจैเค•्เคธ เคชैเคŸเคฐ्เคจ เคเคธोเคธिเคเคถเคจ: เคฏूเคเคธ เคจेเคถเคจเคฒ เคนेเคฒ्เคฅ เคंเคก เคชोเคทเคฃ เคชเคฐीเค•्เคทा เคธเคฐ्เคตेเค•्เคทเคฃ, 2003 เคธे 2014, "เคœเคนा เคฎें เคช्เคฐเค•ाเคถिเคค เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै: เคœเคฐ्เคจเคฒ เค‘เคซ เคฆ เค…เคฎेเคฐिเค•เคจ เคนाเคฐ्เคŸ เคเคธเคธोเค‰เคฆ्เคงเคฐเคฃ।

doi: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/jaha.120.020254

Read Also:


Latest MMM Article