Friday Faves

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हाय दोस्तों! मुबारक शुक्रवार और 4 जुलाई के सप्ताहांत की शुभकामनाएं। मुझे आशा है कि आपके पास एक मजेदार और प्यारा सप्ताहांत होगा! हमारे पास मेरे परिवार (तैराकी और आतिशबाजी) की योजना है, और मैं कल सुबह 8 बजे पीएसटी पर एक लाइव टैबटा कोर क्लास पढ़ रहा हूं। यदि आप मस्ती में शामिल होना चाहते हैं, तो मुझे टिप्पणी अनुभाग में बताएं (सुनिश्चित करें कि जब आप अपनी टिप्पणी छोड़ते हैं तो आपका ईमेल शामिल है) और मैं आपको सूची में जोड़ दूंगा!

यह साप्ताहिक शुक्रवार को पार्टी के लिए समय है। यह वह जगह है जहां मैं अपनी कुछ पसंदीदा चीजों को सप्ताह और वेब के आसपास साझा करता हूं। मैं हमेशा अपने faves के बारे में सुनना पसंद करता हूं, इसलिए कृपया नीचे दी गई टिप्पणी अनुभाग में जो कुछ भी आप आनंद ले रहे हैं उसे चिल्लाओ।

यादृच्छिक + जीवन:

मिस माज़ी के साथ जीवन। वह सबसे मजेदार और सबसे छोटी चीज है। इसके अलावा, वह इस तरह के एक snuggler है और मैं पर्याप्त नहीं हो सकता। वह बहुत सामाजिक है और हर किसी से प्यार करती है। हम अभी भी उसे सिखा रहे हैं कि उसे अपने लिल पिल्ला दांतों के साथ काटने के लिए नहीं बल्कि हम उसका आनंद ले रहे हैं। कैरो पूरी तरह से आ रहा है "एक और प्यारे दोस्त यहाँ अब जीवन" विचार।

वह कल रात उसके स्नान के बाद इस तरह सो गई:

(स्नूगल पिल्ला पर भी रिपोर्टिंग। यह मूल रूप से एक $ 40 भरवां जानवर बन गया जो उसने नष्ट कर दिया। इसने शांति प्रदान नहीं किया और न ही आराम lol।)

शिक्षण कार्रवाई में वापस! मैंने इस महीने व्यक्तिगत रूप से फिर से पढ़ाई शुरू कर दी और यह बहुत अच्छा लगता है। मैं इन-व्यक्ति वर्गों की ऊर्जा को याद करता था और इसे अपने जीवन में वापस जोड़ने के लिए बहुत मजेदार रहा है। मैं टीआरएक्स, स्पिन, और नृत्य कार्डियो + मूर्तिकला को पढ़ रहा हूं, और जुलाई के लिए रास्ते में अधिक नृत्य कार्डियो, स्पिन, कोर कंडीशनिंग और टीआरएक्स है।

नया तकिया प्यार? (आप जानते हैं कि आप जीवन में एक विशेष बिंदु पर जा रहे हैं जहां कुछ तकिए आपको उत्साहित करते हैं।) मेरे दोस्त कैथरीन ने इस तकिया की सिफारिश की और यह पूर्णता है। हम फ्लैट तकिए के लिए अपने प्यार के बारे में बात कर रहे थे और यह एक अनुकूलन योग्य है - आप जितने चाहें उतने आवेषण जोड़ते हैं जितना आप इसे पसंद करते हैं। 1 डालें और यह सब कुछ है जो मैंने कभी कामना की थी।

स्वास्थ्य, स्वास्थ्य, अच्छी खाती है:

5 सलाद ड्रेसिंग व्यंजनों

फिट टीम जुलाई वर्कआउट्स मजबूत जा रहे हैं !! हम इस महीने गर्मियों में कटाई कर रहे हैं और वर्कआउट्स कम, ज्वलंत, गतिशील और बहुत मजेदार हैं। यदि आप भविष्य के दौर के लिए हमसे जुड़ना चाहते हैं, तो यहां प्रतीक्षा सूची पर जाएं। (मैं शायद वर्ष के अंत में फिर से नामांकन खोलूंगा।)

इस सप्ताह के बैरे और योगा कॉम्बो कसरत को यहां देखें

ब्रोकोली सलाद मलाईदार बादाम ड्रेसिंग के साथ

20 स्वस्थ 4 जुलाई पकाने की विधि विचार

लाल, सफेद और लूट कसरत



फैशन + सौंदर्य:

मैंने हाल ही में इस शर्ट को कई बार पहना है। मुझे लगता है कि यह हल्का और ब्रीकी है और एक साथ रखा जाता है। मेरा गो-टू-टू जीन शॉर्ट्स, हुप्स और सैंडल के साथ है।

मैं विज्ञापन को नीयल के लिए लक्षित करता रहता हूं। क्या किसी ने कोशिश की है? मुझे लगता है कि यह बेहतर रोज आरामदायक विकल्पों के साथ रनवे असीमित किराए के समान है।

वास्तव में इस मौसम में उपलब्ध सभी मुद्रित और पुष्प कपड़े से प्यार करते हैं। यह बहुत खूबसूरत है। यहां मेरे कुछ पसंदीदा कपड़े के साथ एक पोस्ट देखें।

4 जुलाई प्रोमो:

Equilibria के पास मौसम की सबसे बड़ी बिक्री है। साइटवाइड से 20% और आप इसे अपने कोड फिटनेसिस्टा के साथ अतिरिक्त 15% की छूट के साथ ढेर कर सकते हैं। यह नए और मौजूदा समतोल मित्रों के लिए काम करता है। यदि आप सीबीडी की कोशिश करना चाहते हैं, तो यह एकदम सही अवसर है। मैं मिंट बूंदों, स्नान बम, खनिज सोख, और राहत क्रीम प्यार करता हूँ। इसे यहां देखें और यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके लिए कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है, तो उनके पास एक आसान प्रश्नोत्तरी है। खरीदने के बाद, उन्होंने आपको एक खुराक विशेषज्ञ के साथ सेट किया ताकि आप भी आपके लिए सही खुराक ढूंढ सकें।

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अंतराल से 40% अंतराल। मुझे यहां अधिकांश लड़कियों के कपड़े और उनके बच्चों के दैनिक स्टेपल और स्विमूट सूट अद्भुत हैं।

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खुश सप्ताहांत, दोस्तों!

xo

गीना

पोस्ट शुक्रवार FAVES FITLESTISTA पर पहले दिखाई दिया।