What is Ranch Water? The Summer Cocktail You Need to Try

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गर्मियों में वजन कम करना कठिन हो सकता है। समुद्र तट बार में अस्वास्थ्यकर पिकनिक भोजन से पीने के लिए, गर्म मौसम के प्रलोभनों का विरोध करना मुश्किल हो सकता है जो आपकी सफलता को तोड़ने की कोशिश करते हैं। हालांकि, थोड़ी सी योजना और कुछ सरल स्वैप के साथ, आप अपने वजन घटाने के लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रह सकते हैं जबकि अभी भी कुछ ग्रीष्मकालीन मज़ा में भाग लेते हैं! आपको केवल कुछ स्वस्थ व्यंजनों की आवश्यकता है, कुछ गर्मियों से प्रेरित मीठे व्यवहार और जाने के लिए, वजन घटाने के अनुकूल कॉकटेल जो आप सभी मौसमों को लंबे समय तक घुट सकते हैं। हमारे लिए, वह कॉकटेल खेत का पानी है; ताज़ा पेय जो बनाना आसान है, आनंद लेने में आसान और आपके वजन घटाने की योजना में शामिल करना आसान है!

खेत का पानी क्या है?

संक्षेप में, खेत का पानी ट्रेंडी ग्रीष्मकालीन कॉकटेल है जो गर्मी की गर्मी में शांत होने और ठंडा रहने के लिए सही है। यह एक सुपर सरल पेय है जो केवल तीन अवयवों को बनाने के लिए आवश्यक है:

टकीला
नींबू का रस
टोपो चिको खनिज वाटर 1

कभी टॉपो चिको नहीं था? यह ताज़ा पानी एक स्वाभाविक रूप से कार्बोनेटेड खनिज पानी है जो मेक्सिको से आयात किया जाता है और सेरो डेल टॉपो चिको वसंत 2 में बोतलबंद होता है, जबकि आप इस ग्रीष्मकालीन कॉकटेल में सामान्य स्पार्कलिंग पानी या सेल्टज़र पानी में आसानी से स्वैप कर सकते हैं, टोपो चिको इसके अद्वितीय के लिए अनुशंसित मिक्सर है स्वाद और माउथफेल 1 बुलबुले मानक सेल्जर के रूप में तीव्र नहीं हैं और खनिज एक अलग स्वाद जोड़ते हैं जो हल्का और ताज़ा है। TOPO CHICO और RANCH पानी TEXAS.3 में बहुत लोकप्रिय हैं

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यदि आप पोषण तंत्र के साथ वजन कम कर रहे हैं, तो आप अभी भी वापस लात मार सकते हैं और इस गर्मी में ठंडे खेत के पानी के कॉकटेल के साथ आराम कर सकते हैं। बस अपने हिस्से के आकार को देखें और प्रति सप्ताह शराब की अधिकतम दो सर्विंग्स तक चिपके रहें (हम उन्हें फैलाने की सलाह देते हैं और उन्हें उसी दिन नहीं रखते हैं)। एक शॉट या टकीला के एक और आधे औंस को शराब की एक सेवा माना जाता है।

रंच वॉटर-लाइम के रस और टोपो चिको में शेष सामग्री-दोनों को आपके न्यूट्रिसिस्टम योजना पर मुफ्त खाद्य पदार्थ माना जाता है। इसका मतलब है कि आप अपने खेत के पानी की तैयारी करते समय जितना चाहें उतना या उससे कम उपयोग कर सकते हैं। टकीला को छोड़कर आपको कुछ भी मापने की ज़रूरत नहीं है। नींबू के एक ताजा टुकड़ा के साथ गार्निश, एक भूसे को पकड़ो और इस वजन घटाने के अनुकूल कॉकटेल के साथ ठंडा हो जाओ! स्वस्थ हैक्स

क्योंकि खेत के पानी को बनाना इतना आसान है, इसे अनुकूलित करना भी आसान है! नींबू के रस को बाहर निकालें और एक और साइट्रस फल के साथ वेज करें जो आपको पसंद है, जैसे नींबू, अंगूर या संतरे। ताजा जामुन भी एक स्वादिष्ट जोड़ होगा। चीजों को मसाला करना चाहते हैं? कुछ कटा हुआ जलापेनोस में टॉस या एक मिर्च चूना मसाला मिश्रण के साथ अपने ग्लास की रिम को कोट करें।

आप स्टीविया या भिक्षु फल जैसे शून्य-कैलोरी स्वीटनर के साथ अपने पेय के लिए मिठास का स्पर्श जोड़ सकते हैं। जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया था, नियमित सेल्जर या स्पार्कलिंग पानी (सादा या स्वाद) का उपयोग टॉपो चिको खनिज पानी के बदले में किया जा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह क्लासिक खेत के पानी के स्वाद को बदल देगा। टॉपो चिको भी विभिन्न स्वादों में आता है जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।

आपके वजन घटाने की योजना के लिए अधिक आहार-अनुकूल कॉकटेल की तलाश में? कुछ प्रेरणा के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें!:


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स्रोत:
https://www.southernliving.com/recipes/ranch-water
https://www.coca-colacompany.com/news/topo-chico-joins-cokes-portfolio
https://www.epicurious.com/expert-advice/why-topo-chico-is-the-best-sparkling-water-review-article

पोस्ट खेत का पानी क्या है? ग्रीष्मकालीन कॉकटेल आपको पहले पत्ते पर पहली बार दिखाई देने की आवश्यकता है।

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