HydroJug Giveaway & The Importance of Hydration! [Days of Giveaways 2020]

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2020 के लिए Giveaways के मेरे 3 दिनों के दिन 2 में आपका स्वागत है !!

आप इसे याद करते हैं, मैंने इंस्टाग्राम पर एक आईजीटीवी वीडियो किया जो सभी अद्भुत कंपनियों और छोटे व्यवसायों को समझाते हुए कि हम इन 3 दिनों के दौरान हाइलाइट कर रहे हैं!

प्रत्येक वर्ष आप लोग जानते हैं कि मैं इन्हें कितना प्यार करता हूं। 2020 के साथ ... ..2020 ...... यह इस साल थोड़ा छोटा है लेकिन फिर भी इतना आश्चर्यजनक है।

आज मैं हाइड्रेटिंग पर स्पर्श करना पसंद करूंगा ...। शैली।

अगर मैं इतना ईमानदार हूं (जिसे मैं हमेशा सोशल मीडिया पर होना चाहता हूं!) मैं हाल ही में अपने पति को बता रहा हूं कि मुझे कितना पानी पीना चाहिए। मुझे बस पता है।

जब भी मैं काम कर रहा हूं तो मैं एक सभ्य राशि पीता हूं और एक बार जब मैं जिम में काम करने से घर आता हूं, लेकिन मुझे पता है कि मैं पूरे दिन बेहतर कर सकता हूं और मुझे पता है कि जब मैं पीने पर ध्यान केंद्रित करता हूं तो मैं बेहतर महसूस करता हूं पानी।

आपको पीने के लिए कितना पानी चाहिए?

इसका सामान्य उत्तर यह "यह निर्भर करता है", जो करता है! अनुशंसित आधार राशि लगभग 64 औंस है और नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन से पता चलता है कि पुरुषों को हर दिन 3.7 लीटर (125 औंस) पानी मिलता है और महिलाओं को 2.7 लीटर (9 1 औंस) पानी मिलता है।

यदि आप अधिक सक्रिय और अधिक पसीना कर रहे हैं, तो आपको भरने में मदद करने के लिए आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता होगी।

इसके शीर्ष पर निर्भर करता है, आपको अपने शरीर को भी सुनना चाहिए। ज्यादातर समय जब आप प्यास महसूस कर रहे हैं, तो आप हाइड्रेशन की ज़रूरत के थोड़े बिंदु से पहले चले गए हैं।

जब भी मैं दिन में एक स्वास्थ्य शिक्षक था, मैं अपने छात्रों को सिखाता था कि हमारे शरीर वास्तव में हमें संकेत देते हैं यदि हम पर्याप्त हाइड्रेटेड हैं। यदि आप अपने मूत्र को देखते हैं, तो यह आपको एक अच्छा संकेत देगा कि आप कितने हाइड्रेटेड हैं।

गहरे मूत्र का मतलब यह हो सकता है कि आप थोड़ा निर्जलित हैं और हल्का मूत्र है, जितना अधिक हाइड्रेटेड आप हो सकते हैं।

पूरे दिन पानी के साथ रहना लाभ के एक टन की मेजबानी करेगा क्योंकि हमारे शरीर के प्रत्येक कोशिका को वास्तव में रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

हाइड्रेटेड रहना स्वस्थ त्वचा, जोड़ों, पाचन, ऊर्जा के स्तर, संज्ञानात्मक% 26AMP के साथ मदद कर सकता है; जिम में और जिम के बाहर एथलेटिक प्रदर्शन,% 26AMP; वजन प्रबंधन।

ईमानदार होने के लिए, जब अधिक पानी पीने की बात आती है, अगर यह प्यारा है तो मैं और अधिक पीऊंगा !!! में कसम खाता हूँ! किसी और को वही महसूस होता है!?

हाइड्रोजग डालें !! मैं एक अच्छी पानी की बोतल से प्यार करता हूं और इसे पूरे दिन मेरे साथ लाने का एक सुविधाजनक तरीका ... और कितना खतरा खतरा है !!

हाइड्रोजग पानी के ½ गैलन रखता है, एक चौड़ा मुंह खोलने, और आसान पहुंच के लिए एक एकीकृत संभाल, डिशवॉशर सुरक्षित और आराध्य!

हाइड्रोजग के साथ, आप अपने जुग रंग को चुन सकते हैं और फिर शीर्ष पर जाने के लिए आराध्य आस्तीन के एक टन से ले सकते हैं। मैं इन जानवरों के प्रिंट के लिए रह रहा हूँ !!

उनके पास आपके फोन के लिए एक साइड पॉकेट है, वैकल्पिक स्ट्रॉ आप ऑर्डर कर सकते हैं, और आसान ऑन-द-गो हाइड्रेशन के लिए एक पट्टा!

मैं अपने नए हाइड्रोजग्स के कुछ दिनों के भीतर पहले ही अधिक पानी पी रहा हूं और मैं उन्हें पूरी चीज पीने के लक्ष्य के साथ हर दिन भरने के लिए उत्सुक हूं।

हाइड्रोजग के पास 10% के लिए एक कोड "पावरकेक 10" है जो एक भयानक क्रिसमस उपहार के लिए करेगा यदि आप अभी भी अपनी सूची से किसी की जांच करने की कोशिश कर रहे हैं!

हाइड्रोजग में मेरे दोस्त एक भाग्यशाली विजेता के लिए एक हाइड्रोजेज दे रहे हैं !!!

धन्यवाद हाइड्रोजेज! खुश छुट्टियाँ और आप के लिए सच हो,

xo kasey

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एमिली गुलाब फोटोग्राफी द्वारा छवियां

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