AJ BELL TRIATHLON

Keywords : BlogBlog

เคนเคฎเคจे เคฏเคน เค•िเคฏा! เคถเคจिเคตाเคฐ เค•ो เคฎैं เคเค• เคŸीเคฎ เคฐिเคฒे เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฎेเค—ा Fitspo Gals Hayley เค”เคฐ AJ เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो เค—เคฏा। เค•्เคฏा เค…เคตिเคถ्เคตเคธเคจीเคฏ เค…เคจुเคญเคต เคนै! เคฒเค—เคญเค— เคเค• เคนเคซ्เคคे เคฌाเคฆ, เคฎैं เค…เคญी เคญी เค‡เคคเคจा เคช्เคฐेเคฐिเคค เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนूं!


เคฒंเคฆเคจ เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เคฆो เคฆिเคจों เคฎें เคนोเคธ्เคŸ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै เค”เคฐ เคฏเคน เคฆुเคจिเคฏा เค•ा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เคนै। เค‡เคธ เคธाเคฒ 13,000 เคธे เค…เคงिเค• เคช्เคฐเคคिเคญाเค—ी เคฅे! เคนเคฎ เคฆोเคชเคนเคฐ เคฎें เคเค•्เคธेเคฒ เคฒंเคฆเคจ เคชเคนुंเคšे, เค•ेंเคฆ्เคฐ เคฌเคนुเคค เคฌเคก़ा เคนै เค‡เคธเคฒिเค เคนเคฎเคจे เคชเคนเคฒे เค˜ंเคŸे เคชंเคœीเค•เคฐเคฃ เค†เคฆि เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจा เคฐाเคธ्เคคा เคจेเคตिเค—ेเคŸ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฌिเคคाเคฏा। เคธौเคญाเค—्เคฏ เคธे, เคนเคฎाเคฐे เคธाเคฅ เคนेเคฒी เคฅी। เคนेเคฒी เคเค• เคชूเคฐ्เคฃ เคค्เคฐिเคญुเคœ เคนै เค”เคฐ เค‰เคธเคจे เคชिเค›เคฒे เคธाเคฒ เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคि (เคฎेเคฐे เคนीเคฐो!) เคเคœे เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชाเค ्เคฏเค•्เคฐเคฎ เคชूเคฐा เค•िเคฏा เค”เคฐ เคฎैं เคชूเคฐ्เคฃ เคจौเคธिเค–िเคฏा เคฅा เค”เคฐ เคˆเคฎाเคจเคฆाเคฐ เคนोเคจे เค•े เคฒिเค, เคนเคฎ เค…เคจเคœाเคจ เคฅे!

เคนेเคฒी เคจे เคเคœे เค•ो เคธौंเคชเคจे เคธे เคชเคนเคฒे 1500 เคฎीเคŸเคฐ เคคैเคฐ เคฒिเคฏा, เคœिเคธเคจे 40k เคธाเค‡เค•िเคฒ เคšเคฒाเคฏा เค”เคฐ เคซिเคฐ เค…ंเคค เคฎें, เคฎैं 10k เคญाเค— เค—เคฏा। เคฎैं เคชाเคจी เค•े เค•िเคจाเคฐे เค–เคก़ा เคฅा เค”เคฐ เคฆेเค–ा เค•्เคฏोंเค•ि เคคैเคฐाเค• เคชाเคจी เคฎें เค† เค—เค เค”เคฐ เคถुเคฐुเค†เคค เคฒाเค‡เคจ เคชเคฐ เค‡ंเคคเคœाเคฐ เค•िเคฏा। เค–ुเคฒे เคชाเคจी เค•े เคคैเคฐเคจे เคธे เคฎेเคฐे เคฒिเค เคฌเคนुเคค เคกเคฐाเคตเคจा เค”เคฐ เคญाเคฐी เคฒเค— เคฐเคนा เคฅा, เคฎैंเคจे เคธเคšเคฎुเคš เคคिเคคเคฒिเคฏों เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฅा เค•्เคฏोंเค•ि เคฎैं เคนेเคฒी เค•े เคฒिเค เค‰เคค्เคธाเคนिเคค เคฅा। เคœैเคธा เค•ि เคฎैंเคจे เคชเคนเคฒे เค‰เคฒ्เคฒेเค– เค•िเคฏा เคนै, เคฎैं เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคจे เคฎें เคธเค•्เคทเคฎ เคนोเคจा เคšाเคนเคคा เคนूं เคฒेเค•िเคจ เคฎुเคे เค•ुเค› เค—ंเคญीเคฐ เค•ाเคฎ เคฎिเคฒ เค—เคฏा เคนै เค‡เคธเคธे เคชเคนเคฒे เค•ि เคฎैं เค–ुเคฒे เคชाเคจी เค•े เคคैเคฐเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เค†เคถ्เคตเคธ्เคค เคนूं। เคนाเคฒांเค•ि, เคฎैं เค‡เคธे เคœाเคจे เค•े เคฒिเค เคฆृเคข़ เคธंเค•เคฒ्เคชिเคค เคนूं, เค‡เคธเคฒिเค เคฎैंเคจे เค…เค—เคฒे เคธเคช्เคคाเคน เคเค• เคธे เคเค• เคคैเคฐाเค•ी เคชाเค  เค•े เคฒिเค เคธाเค‡เคจ เค…เคช เค•िเคฏा เคนै! Eeeak!

เคฏเคฆि เค†เคช เคเค• เคฎเคœेเคฆाเคฐ เคซिเคŸเคจेเคธ เคšुเคจौเคคी เค•ी เคคเคฒाเคถ เคฎें เคนैं เคคो เคฎैं เคจिเคถ्เคšिเคค เคฐूเคช เคธे เคเค• เคŸीเคฎ เคฐिเคฒे เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เค•ी เคธिเคซाเคฐिเคถ เค•เคฐเคคा เคนूं। เค‡เคธเคฎें เค•ाเคซी เคฎเคœा เค†เคคा เคนै! เคฏเคนां เค•ुเค› เคฎूเคฒเคญूเคค เคฌाเคคें เคนैं เคœिเคจ्เคนें เค†เคชเค•ो เคœाเคจเคจे เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนै ... เคชाเค ्เคฏเค•्เคฐเคฎ เค•े เค†เคธเคชाเคธ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคฐूเคช เคธे เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคนी เค•िเคŸ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै। เคฆौเคก़ เค…เคงिเค•ाเคฐी เคฌเคนुเคค เคธเค–्เคค เคนैं, เค‡เคธเคฒिเค เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐें เค•ि เค†เคช เคฆिเคจ เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจे เคฐेเคธ เคชैเค• เคฎें เคœाเคจเค•ाเคฐी เคชเคข़ें।

เคคैเคฐเคจा - เค†เคชเค•ो เคเค• wetsuit, เคคैเคฐเคจा เคŸोเคชी, เคšเคถ्เคฎा เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนै। เคช्เคฐเคถिเค•्เคทเค•ों เค•ी เคเค• เคœोเคก़ी เคญी เคฒेเคจा เคฏाเคฆ เคฐเค–ें เคคाเค•ि เค†เคช เค…ंเคค เคฎें เคŸीเคฎ เค•े เคธเคฆเคธ्เคฏों เค•े เคธाเคฅ เคซिเคจिเคถ เคฒाเค‡เคจ เคฎें เคญाเค— เคธเค•ें। เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐें เค•ि เค†เคชเคจे เคชเคนเคฒे เค•ी เคฆूเคฐी เคชूเคฐी เค•ी เคนै เค”เคฐ เค–ुเคฒे เคชाเคจी เคฎें เคคैเคฐाเค•ी เค•ा เค…เคญ्เคฏाเคธ เค•िเคฏा เคนै। เคชूเคฒ เคฎें เคคैเคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฏเคน เคฌเคนुเคค เค…เคฒเค— เคนै। เคธเคฌเคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคฌाเคค ... เค˜เคฌเคฐाเค“ เคฎเคค! เค•ृเคชเคฏा เค•िเคธी เค•ो เคฏाเคฆ เคฆिเคฒाเคं!

เคšเค•्เคฐ - เค†เคชเค•ो เคเค• เคฌाเค‡เค• เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนै, (เค†เคฆเคฐ्เคถ เคฐूเคช เคธे เคเค• เคธเคก़เค• เคฌाเค‡เค•) เค”เคฐ เคเค• เคนेเคฒเคฎेเคŸ। เค†เคชเค•े เคนेเคฒเคฎेเคŸ เค•ो เคฏเคน เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคœांเคš เค•ी เคœाเคเค—ी เค•ि เคฏเคน เค ीเค• เคธे เคซिเคŸ เคฌैเค เคคा เคนै เค”เคฐ เคฏเคน เค•्เคฐैเค• เคฏा เคŸूเคŸा เคจเคนीं เค—เคฏा เคนै। เคฎाเคฐ्เค— เคชเคฐ เค•ोเคˆ เคชाเคจी เคธ्เคŸेเคถเคจ เคจเคนीं เคนैं เค‡เคธเคฒिเค เค…เคชเคจी เคฌाเค‡เค• เคชเคฐ เคชाเคจी เค•ी เคฌोเคคเคฒ เคฒें। เค…เคชเคจे เค†เคช เค•ो เค—เคฆ्เคฆेเคฆाเคฐ เคธाเค‡เค•เคฒिंเค— เคถॉเคฐ्เคŸ्เคธ เค•ी เคเค• เคœोเคก़ी เคชเค•เคก़ो, เคตे เคธเคตाเคฐी เค•ो เค”เคฐ เค…เคงिเค• เค†เคฐाเคฎเคฆाเคฏเค• เคฌเคจा เคฆेंเค—े!

เคญाเค—ो - เค†เคชเค•ो เคช्เคฐเคถिเค•्เคทเค•ों เค•ी เคเค• เค…เคš्เค›ी เคœोเคก़ी เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนै, เคฎैं เคเคกिเคกाเคธ เค…เคฒ्เคŸ्เคฐोเคฌोเคธ्เคŸ เคฎें เคฆौเคก़เคคा เคนूं เค•्เคฏोंเค•ि เคตे เคฎेเคฐे เคฒिเค เคชूเคฐ्เคฃ เคธเคฐ्เคตोเคค्เคคเคฎ เคšเคฒเคจे เคตाเคฒे เคœूเคคा เคนैं। เคถเคจिเคตाเคฐ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เค—เคฐ्เคฎ เคฅा เค‡เคธเคฒिเค เคธเคจเค•्เคฐीเคฎ เค”เคฐ เคถेเคก्เคธ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคฅे। เคฏाเคฆ เคฐเค–ें เค•ि เคฐเคจ เค†เค–िเคฐी เคนै เค‡เคธเคฒिเค เค…เคชเคจी เคŠเคฐ्เคœा เค†เคฐเค•्เคทिเคค เค•เคฐเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•เคฐें। เคฎैं เคธुเคฌเคน เคฌเคนुเคค เค‰เคค्เคธाเคนिเคค เคฅा (เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เค•्เคฏोंเค•ि เคฎैं เคฎेเคฒ เคธी เคธे เคฎिเคฒा เคฅा! เคนाँ, เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคธ्เคชोเคฐ्เคŸी เคฎเคธाเคฒा !!) เคฎैं เคฏाเคฆ เคฐเค–เคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฎेเคฐी เคŸीเคฎ เค•े เคธाเคฅी เค•े เคฒिเค เคต्เคนाเค‰เคชिंเค— เค”เคฐ เค‰เคค्เคธाเคนिเคค เคฅा เค•ि เคฎुเคे 6 เคฎीเคฒ เคšเคฒाเคจे เค•े เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐ เคนोเคจा เคชเคก़ा।

เค…ंเคค เคฎें, เค‡เคธเค•ा เค†เคจंเคฆ เคฒेเคจा เคฏाเคฆ เคฐเค–ें! เคฌेเคถเค• เค•ुเค› เคฒोเค— เคช्เคฐเคคिเคธ्เคชเคฐ्เคงा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคฆि เคฏเคน เค†เคชเค•ा เคชเคนเคฒा เคŸ्เคฐाเคฏเคฅเคฒॉเคจ เคนै, เคคो เคธเคฎเคฏ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคšिंเคคा เคจ เค•เคฐें। เคฏเคน เค‡เคคเคจे เคธाเคฐे เคฒोเค—ों เค•ो เคญाเค— เคฒेเคจे, เคธเคญी เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เค‰เคฎ्เคฐ เค”เคฐ เค•्เคทเคฎเคคाเค“ं เค•ो เคฆेเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคนुเคค เคช्เคฐेเคฐเคฃाเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เคฎैं เค…เค—เคฒे เค•े เคฒिเค เค‡ंเคคเคœाเคฐ เคจเคนीं เค•เคฐ เคธเค•เคคा!

Read Also:


Latest MMM Article