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काम करने के लिए आपका उद्देश्य क्या है?

जैसा कि हम इस नए साल पर लगते हैं, यह नए साल के संकल्प का समय है। नए लक्ष्यों, नए दृष्टिकोण, नए विचार, आप इसे नाम दें!

हालांकि हम इस बात से अवगत हैं कि साल के शुरुआती दिनों में वे लक्ष्य कैसे गिरते हैं। हम इन संकल्पों और कई बार बनाते हैं, वे इसे जनवरी से भी नहीं बनाते हैं।

तो हम इसे कैसे बदलते हैं?

हमारे द्वारा किए जाने वाले सबसे आम संकल्पों में से एक फिटनेस लक्ष्यों हैं। हम% 26 # 8216 खोना चाहते हैं; एक्स 'पाउंड की मात्रा, या 6 पैक एबीएस है।

यह महान और सब कुछ है, लेकिन उस संकल्प के लिए चिपकने के लिए, यह उससे कहीं अधिक होना चाहिए। आपके लक्ष्य का उद्देश्य होना चाहिए। क्या होता है जब आप उस वजन घटाने की राशि तक पहुंचते हैं? क्या होता है जब आपको वह 6 पैक मिलता है? क्या आप अचानक काम करना बंद कर देते हैं? क्या आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं?

जब हमारे फिटनेस संकल्पों की बात आती है, तो यह सुनिश्चित करने का तरीका कि हम इस जनवरी के साथ चिपके रहते हैं, इसके बजाय यात्रा पर ध्यान केंद्रित करना है, न कि एकवचन गंतव्य। अपने समग्र फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए कसरत करना चाहते हैं। अपनी समग्र कल्याण को बेहतर बनाने के लिए कसरत करने की इच्छा पर ध्यान केंद्रित करें।

एक शारीरिक लक्ष्य रखने के साथ कुछ भी गलत नहीं है जिसे आप पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसके पीछे और भी अधिक है। न केवल आप के लिए खुद को बेहतर बनाने के लिए परिवर्तन करें, बल्कि आपके आस-पास के हैं। उन लोगों के लिए परिवर्तन करें जो आप पर निर्भर हैं।

जब हम उस साधारण बदलाव करते हैं, तो हम यात्रा के लिए प्रतिबद्ध करने में सक्षम होते हैं और यही वह जगह है जहां हम परिणाम देखेंगे। और जब हम उस रास्ते पर हैं, तो उस पर ध्यान केंद्रित रहें।

नीतिवचन 4:25 कहता है "सीधे आगे देखो, और अपनी आंखों को ठीक करें जो आपके सामने है"। यात्रा पर ध्यान केंद्रित रहें, इसे बंद न करें और आप बेहतर के लिए परिवर्तन देखेंगे!

आइए हमारे संकल्पों को हमारी सोच को समायोजित करें। चलो अधिक हो!

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