[ New ] : Yoga And Meditation, A Way Of Life - MMM

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मोटापा, उच्च रक्तचाप, धीमी चयापचय, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, चिंता, अवसाद इत्यादि जैसी शर्तें अपने जीवन का हिस्सा बन गई हैं? क्या होगा यदि हम कहते हैं कि योग और ध्यान इन सभी को ठीक करने या भेजने में मदद करेगा?

भारत में कई प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र हैं जिनके पास योग और ध्यान जैसे कुछ बेहतरीन प्राकृतिक चिकित्सा उपचार हैं।

आज के तेजी से बढ़ते जीवन में, कुछ समय निकालना महत्वपूर्ण है और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए एक कल्याण रिसॉर्ट की तरह एक जगह पर जाएं। योग और इसके लाभ

कोई योग से असंख्य लाभ प्राप्त कर सकता है। यहां उनमें से कुछ हैं:
अधिक लचीलापन

लचीलापन आपके दिन के कार्यों को आसान बनाता है और कम प्रयासों की आवश्यकता होगी।
मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि हुई

परिणामस्वरूप, भविष्य में दर्द और गठिया वापस पाने की कम संभावनाएं हैं
पूरे शरीर में रक्त प्रवाह में वृद्धि

योग में श्वास अभ्यास शामिल है, जो रक्त में ऑक्सीजन के प्रवाह में वृद्धि करेगा, और पूरे शरीर में बेहतर रक्त प्रवाह के लिए दबाव डाल देगा।
ध्यान और इसके लाभ

किसी व्यक्ति की मानसिक कल्याण के लिए, ध्यान एक महत्वपूर्ण पहलू है। यहां इसके कुछ लाभ दिए गए हैं:
तनाव और चिंता को कम करता है

ध्यान आपको तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है। यह आपको स्वयं का बेहतर संस्करण होने में भी मदद करता है।
आपको आशावादी बनाता है

ध्यान शरीर से नकारात्मकता को मुक्त करने और सकारात्मकता की ताजा हवा को सांस लेने में मदद करता है।
आपको व्यसन से लड़ने में मदद करता है

ध्यान आपको सिगरेट, शराब, दवाओं आदि जैसे व्यसन पर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद कर सकता है और उनसे लड़ने में आपकी सहायता करता है। Instagram पर इस पोस्ट को देखें

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1 जुलाई, 2019 को 8:58 बजे 8:58 बजे पीडीटी पर comoncelebrity.com (@commoncelebrityconsult) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

आप उपरोक्त वर्णित सभी लाभों का अनुभव कर सकते हैं और एनआईएमबीए में कुछ और, भारत में सबसे अच्छे कल्याण वापसी केंद्रों में से एक। यह योग और ध्यान उपचार की एक श्रृंखला सहित सर्वश्रेष्ठ नेचुरोपैथी उपचार प्रदान करता है। यह आपको अपने दिमाग, शरीर और आत्मा को सबसे अच्छे चिकित्सकों की मदद से फिर से जीवंत करने में मदद करेगा जिसमें वर्षों का अनुभव है। निंबा में सबसे अच्छा योग और ध्यान उपचार हैं:
kapalbhati
योगासन
Shankhaprakshalana
चिकित्सीय योग
योग निद्रा
Shatkarmas
बस्ती योग
Tratak
पावर योग
एक्वाटिक योग

आप बॉलीवुड फिल्म उद्योग से लोकप्रिय हस्तियों से एनआईएमबीए वेलनेस रिट्रीट के बारे में और अधिक सुन सकते हैं। इस कल्याण रिज़ॉर्ट में उनका अनुभव मान्य करता है कि एनआईएमबीए भारत में सबसे अच्छे प्राकृतिक चिकित्सा केंद्रों में से एक है।


अनुराग कश्यप - निदेशक - बॉलीवुड

"मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छा निर्णय है जिसे मैंने कभी निंबा जाने के लिए बनाया था। मैं पहले से स्वस्थ महसूस कर रहा हूं। हर किसी को हर 4-5 महीने आने और आराम महसूस करने की योजना बनाना चाहिए। "
अमित साध - अभिनेता - बॉलीवुड

"गुजरात में निंबा नामक यह सबसे खूबसूरत जगह है। मैंने 5 दिनों के जीवन-परिवर्तन अनुभव और एक नए विज्ञान को समझने के 5 दिन बिताए हैं, मैंने आयुर्वेद और इसके प्रभावों के बारे में बहुत कुछ सीखा। पिछले 5 दिनों में, मैंने इसे पूरे उपचार में व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया। मैं थेरेपी के माध्यम से एक नए शरीर के रूप में वापस जा रहा हूं, उन सभी ध्यानों के माध्यम से नया दिमाग जो मेरे लिए सावधानीपूर्वक योजनाबद्ध थे। मैं निश्चित रूप से साल में दो बार कर रहा हूं। "

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रॉ-रहें अस्थिर रहें

खुश कर्म !!

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पोस्ट योग और ध्यान, जीवन का एक तरीका आम तौर पर सामान्य रूप से दिखाई दिया।

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