[ New ] : Top Tips for Safe Winter Cycling

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शीतकालीन साइकिल चलाना असहज हो सकता है, और यह विश्वासघाती हो सकता है। कई सवार काले बर्फ या ग्रेड सड़कों पर साइकिल चलाने के खतरों के बारे में सोचेंगे और घर पर रहने, टर्बो या रोलर्स पर प्रशिक्षण देने का विकल्प चुनते हैं। लेकिन सर्दियों साइकलिंग के साथ आने वाली सभी चुनौतियों के लिए, यह आपकी बाइक पर जाने के लिए वर्ष के सबसे पुरस्कृत और सुंदर समय में से एक हो सकता है।

लेखन के समय, हम अपने तीसरे राष्ट्रीय कोविद 1 9 लॉकडाउन के बीच में हैं और यदि आप मौसम की अनुमति देते हैं तो बाहर निकलने के लिए चुनते हैं तो यह सुरक्षित रहने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। सर्दियों के महीनों में बाहर साइकिल चलाने पर हम सुरक्षित रहने के कुछ तरीकों पर एक नज़र डालें। सुरक्षित सर्दियों साइकिल चलाने के लिए अपनी साइकिल तैयार करना

कुछ चीजें हैं जो आप अपनी बाइक शीतकालीन तैयार करने के लिए एक भाग्य खर्च किए बिना कर सकते हैं।

आदर्श रूप से, आप अपने टायर को सबसे तेज़ जोड़ी के लिए स्वैप करना चाहते हैं जो फिट होगा, और उन्हें सबसे कम दबाव तक पहुंचाएगा। चलने वाले टब का एक लाभ यह है कि आप चुटकी फ्लैटों को जोखिम के बिना कम दबाव का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप क्लिचर्स के साथ ठीक हो जाएंगे। सर्दियों के लिए पहियों की एक पूरी नई जोड़ी खरीदने का कोई कारण नहीं है, जब तक कि आप वैसे भी ऐसा करने के लिए बहाने की तलाश नहीं कर रहे थे।

यदि आप एक नई शीतकालीन बाइक या कम्यूटर प्राप्त करने की तलाश में हैं, तो एक समर्पित साइक्लोक्रॉस बाइक एक अच्छा विकल्प है। वे नोबली टायर के लिए अंतरिक्ष के साथ डिजाइन किए गए हैं, और अधिकांश डिस्क ब्रेक के साथ आते हैं जो बर्फीले होने पर एक बड़ा लाभ होता है। और यदि कुछ और नहीं है, तो यह एक नए शौक में जाने का बहाना है।

हिपस्टर्स और पुराने स्कूल क्लब राइडर्स द्वारा प्यार करता था, आपका दूसरा विकल्प निश्चित गियर जाना है। बैक व्हील के लिए सीधी ड्राइव आपको बाइक के नीचे सड़क की सतह महसूस करने देती है ताकि आप स्लिप्स पर प्रतिक्रिया कर सकें और अधिक आसानी से स्लाइड कर सकें। आप ब्रेक का उपयोग किए बिना धीमे हो सकते हैं, और फ्रीव्हील की कमी आपको एक और स्थिर ताल बनाए रखने के लिए मजबूर करेगी, जिनमें से दोनों फिसलन सतहों पर कर्षण बनाए रखने में मदद करें।

आखिरी युक्ति जो हर समय आती है, वह तापमान गिरने पर फ्लैट पेडल की एक जोड़ी पर स्वैपिंग कर रही है। विचार यह है कि जब चीजें थोड़ी कम हो जाती हैं तो समस्या को ठीक करने के लिए अपने पैर को नीचे रखना आसान होता है।

मेरे सीमित माउंटेन बाइक के अनुभव में, जब मैं फ्लैट पर कब्जे रहित पेडल का उपयोग कर रहा हूं, तो मैं स्लीप्सी कीचड़ और जड़ों पर नियंत्रण में बहुत कुछ महसूस करता हूं, इसलिए मुझे संदेह है कि यह एक कोशिश करने और अपने मन को बनाने के लिए है ।

अन्य सवारों के प्रति सौजन्य के रूप में, सुनिश्चित करें कि आपके पास उचित मडगार्ड फिट हैं। ब्रिटिश सर्दी का मतलब है बारिश और बर्फ और बर्फ की तुलना में अक्सर अधिक बार स्लैश। Mudguards बहुत स्टाइलिश नहीं दिखते हैं लेकिन जिन लोगों के साथ आप सवारी कर रहे हैं वे बहुत सराहना करेंगे यदि आपके पास है और उन्हें मिट्टी में कवर न करें।

अंदर रहना ठीक है

यदि सर्दियों में सवारी करते हैं, तो हमेशा बर्फ पर और वर्तमान जलवायु में फिसलने की संभावना होती है, अब एक्स-रे के लिए इंतजार कर रहे एम्बुलेंस में समाप्त होने का समय नहीं है।

हमें सभी अपने स्थानीय क्षेत्रों के भीतर साइकिल चलाना चाहिए, हालांकि, यह आपके मार्ग को ध्यान से लेने और काले बर्फ से सावधान करने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यदि तापमान रात भर ठंड से नीचे गिर गया, तो अगली सुबह सड़कों पर बर्फ का एक अच्छा मौका है। पिछली रात के तापमान की जांच करें इससे पहले कि आप बाहर निकलें, और ध्यान रखें कि यदि आप किसी शहर में रहते हैं तो यह आमतौर पर ग्रामीण इलाकों में बाहर निकलने के बाद ठंडा होता है। शांत बैक सड़कों को अधिक ट्रैफ़िक के साथ व्यस्त सड़कों की तुलना में ग्रश होने की संभावना कम होती है। जबकि आपकी सामान्य सवारी आपको एक अलग और कार-मुक्त देश की सड़क पर ले जा सकती है, लेकिन यदि तापमान रातोंरात ठंडा हो जाता है तो यह सबसे अच्छा हो सकता है।

आम तौर पर हम समूहों में सवारी करेंगे, लेकिन वर्तमान सरकारी सलाह यह है कि आप व्यायाम के लिए एक दोस्त से मिल सकते हैं। चाहे कोविद के दौरान सर्दियों की सवारी, या "सामान्य जीवन" में, अपने आप को थोड़ा और स्थान दें।

किशोरी के रूप में साइकिल चलाना, मुझे बताया गया कि अगर मेरा फ्रंट व्हील सामने के पीछे के व्यक्ति के खिलाफ गड़बड़ नहीं कर रहा था, तो मैं काफी करीब नहीं था। आम तौर पर एक गुच्छा के सामने वाले सवार किसी भी खतरे को देखेंगे और पीछे के लोगों को चेतावनी देते हैं। हालांकि, बर्फ का एक पैच हालांकि पूरी तरह से अदृश्य हो सकता है और वहां बहुत सारे उदाहरण हैं जहां काले बर्फ को मारने के बाद पूरे समूह एक ही कोने पर नीचे गए हैं।

खुद को सामान्य से अधिक अंतर देकर, आप अंतिम मिनट के हाथ संकेतों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यदि एक राइडर एक कोने पर काला बर्फ हिट करता है तो वे एक पल में नीचे हो सकते हैं, और अंतरिक्ष छोड़कर इसका मतलब है कि खतरे से बचने के बीच अंतर, या उनके शीर्ष पर सवारी कर सकते हैं।

बर्फ साइकिल चालकों के लिए समस्याओं का कारण बनने की संभावना सभी क्षेत्रों में बनता है। सड़कों को डिजाइन किया गया है ताकि नमी केंद्र से अंकुश की ओर निकाली जा सके, और उस दिन के दौरान वे केंद्र से बाहर निकल जाएंगे। इस वजह से, सड़क पर प्राथमिक स्थिति लेने और फिसलन सतह को किनारे के करीब से बचने के लिए सुरक्षित हो सकता है। बर्फ में सबसे कम एस में डेर्सेंट्स (विशेष रूप से घाटी की बोतलों में) के नीचे बनाने की आदत भी होती हैएक कैमरे के कोने की तरफ, और जहां पानी सड़क पर आसन्न क्षेत्रों से भाग ले सकता है। इस बात को ध्यान में रखें कि हाल ही में बर्फ के लिए इसे तब तक बारिश या बर्फबारी करने की आवश्यकता नहीं है। एक भारी धुंध सड़क की सतह पर घिरा होगा जब यह ठंडा हो जाता है और एक फिसलन परत बनाते हैं।

काला बर्फ विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि आप इसे नहीं देख सकते हैं और एक बार जब आप खोज लेंगे तो आप उस पर सवारी कर रहे हैं, ब्रेक लगाना और अचानक आंदोलन आपको हर जगह पर्ची और स्लाइड कर देगा। आप इस सहायक लेख में काले बर्फ पर सवारी करने के तरीके पर शीर्ष युक्तियां पढ़ सकते हैं। सर्दियों निश्चित रूप से एक कोम का पीछा करने के लिए साल का सही समय नहीं है जब तक कि आप खुद को हेज में नहीं ढूंढना चाहते हैं।

यदि आप अनिश्चित हैं कि सड़क बर्फीले है या बर्फ पर आत्मविश्वास से अपनी बाइक को कैसे नियंत्रित करें, तो आपको कूदने और धक्का देने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है। ठंड के बावजूद आपने पहले ही साइकिल चलाना कुडोस प्राप्त कर लिया है, और कोई भी इसे सुरक्षित खेलने के लिए न्याय करने वाला नहीं है। सावधान रहें कि आपके लिए कठिन परिस्थितियों का मतलब ड्राइवरों के लिए कठिन परिस्थितियों का भी मतलब हो सकता है, विशेष रूप से जो पारा गिरते हैं, सड़कों पर भरोसा नहीं करते हैं। कारों की एक विस्तृत बर्थ रखें जो सीधे ड्राइव करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं, खासकर जब अवरोही।

यदि संदेह है, तो अपने टर्बो पर अंदर रहें और इसके बजाय कुछ वाटोपिया उच्च फिव्स प्राप्त करें। बर्फ सिर्फ जोखिम के लायक नहीं है। दिखाई देना

आप में से कुछ इसे पढ़ने के लिए काम करने के लिए आपकी बाइक का उपयोग करेंगे, और आपकी बाइक पर रोशनी के महत्व को जानेंगे। हम में से कई लोगों के लिए, सर्दी साइकलिंग एडवेंचर्स मुख्य रूप से डेलाइट में हैं, हालांकि, यह अभी भी महत्वपूर्ण और पीछे की रोशनी को अपनी बाइक पर रखना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि यदि आप उज्ज्वल धूप में बाहर जाते हैं, तो भी आप कभी नहीं जानते कि मौसम बदल जाएगा या नहीं, अगर यह घाटियों में धुंधला है जहां रोशनी एक वास्तविक अंतर करेगी।

अच्छे कपड़े भी विचार करने लायक हैं। हमें सर्दियों साइकलिंग के लिए अच्छी तरह से ले जाने के बारे में एक और अन्य ब्लॉग मिला है जिसे आप पढ़ना पसंद कर सकते हैं, लेकिन प्रतिबिंबित तत्वों वाले कपड़े सर्दियों में वास्तव में सार्थक हैं, खासकर यदि दृश्यता खराब है। जब आप बाहर निकलते हैं तो लोगों को पता चलता है

हर समय, लेकिन विशेष रूप से अभी, सुरक्षित रहना महत्वपूर्ण है और जब आप छोड़ने से पहले आप सवारी के लिए बाहर जा रहे हैं तो किसी को यह जानना अच्छा होता है। वहां कुछ टूल हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। यदि आप एक स्ट्रैवा प्रीमियम ग्राहक हैं, तो आप स्ट्रैवा बीकन सुविधा का उपयोग कर सकते हैं जो आपके दोस्तों और परिवार (जो आप चुनते हैं!) के साथ आपके वास्तविक समय स्थान को साझा करता है, उसी तरह से "अपने दोस्त को ढूंढें" सुविधा पर iPhone काम करता है। एक और विकल्प उभरती हुई ऐप "बसबी" है जो पता लगाता है कि आपके पास कोई दुर्घटना है और आपके पूर्व-चुने हुए आपातकालीन संपर्कों को एक संदेश भेज देगा जो आपके सटीक स्थान पर आपके सटीक स्थान के साथ एक संदेश भेज देगा यदि आप टक्कर के बाद जवाब नहीं देते हैं। ऐप स्टोर्स पर कई अन्य विकल्प हैं जिनमें समान विशेषताएं भी शामिल हैं।

सबसे अच्छा विकल्प हमेशा सुरक्षित विकल्प होता है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो घर पर रहने के लिए सबसे अच्छा। सर्दियों में प्रेरित रखने के लिए ज़्विफ्ट जैसे ऑनलाइन प्रशिक्षण प्लेटफॉर्म के साथ प्रेरित रहने के कई शानदार तरीके हैं। यदि आप बाहर जाते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि आप वर्तमान मार्गदर्शन में शेष हैं और सुरक्षित रहें।

यदि आप अपने पोस्टकोड में साइक्लिंग साहसिक की योजना बनाने के तरीकों की तलाश में हैं, तो इस ब्लॉग को अपनी सीमाओं की खोज के बारे में क्यों नहीं पढ़ें।

जब आप यहां हों तो ऑनलाइन साइकिल बीमा उद्धरण प्राप्त करना न भूलें। इसमें दो मिनट लगते हैं, और हम आपको और आपकी बाइक को कवर कर सकते हैं।

सुरक्षित सर्दियों साइकलिंग के लिए पोस्ट शीर्ष युक्तियाँ पहले पीले जर्सी पर दिखाई दीं।

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