[ New ] : April 2021 | Virtual REBOOT - MMM

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Keywords : Lifestyle,Mental,Nutrition,Uncategorized

ग्रीष्मकालीन बस कोने के आसपास है ....

यही कारण है कि मेरे पास 2 सप्ताह के वर्चुअल वेट्स शिविर में 1 9 अप्रैल-मई 1 !!!

इस महीने को खोने से इनकार करें और मेरे एक-स्टॉप-शिविर शिविर में शामिल हों जो आप दुनिया में कहीं से भी कर सकते हैं।

पूरी तरह से वर्चुअल 2-सप्ताह रिबूट शिविर में शामिल हैं:

5 वर्कआउट / सप्ताह: 4 वज़न-केंद्रित अर्ध-निजी टीम बूटकैम्प वर्कआउट्स, 6 बॉडीवेट ज़ूम क्लासेस, ताजा दुबला क्लीन फूड डिलीवरी (या एलएसएफ 7-डे भोजन योजना), दैनिक चेकल के 2 सप्ताह और जवाबदेही, निजी इंस्टाग्राम समूह, और मुझसे प्रत्यक्ष कोचिंग।

प्रारंभ दिनांक:

भोजन वितरण और बूटकैंप शुरू होता है: सोमवार, 1 9 अप्रैल सप्ताह 1 सोमवार - ज़ूम वजन 7: 15-8: 30 (दिन 1 पर जल्दी शुरू करें) मंगलवार - ज़ूम कार्डियो 8: 00-8: 45 बुधवार - ज़ूम वजन 7: 30-8: 30 गुरुवार - आराम शुक्रवार - ज़ूम कार्डियो 8: 00-8: 45 शनिवार - ज़ूम कार्डियो 8: 30-9: 15 रविवार - आराम

सप्ताह 2 सोमवार - ज़ूम वजन 7: 30-8: 30 मंगलवार - ज़ूम कार्डियो 8: 00-8: 45 बुधवार - ज़ूम वजन 7: 30-8: 30 गुरुवार - आराम शुक्रवार - ज़ूम कार्डियो 8: 00-8: 45 शनिवार - ज़ूम कार्डियो 8: 30-9: 15 रविवार - आराम

क्या& क्यों:

10 बूटकैम्प-स्टाइल वर्कआउट्स आपको दुबला करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और उन अतिरिक्त अजीब 5-10 एलबीएस खो देते हैं। बूटकैम्प आपके ग्ल्यूट्स, एबीएस, पैरों और बाहों पर ध्यान केंद्रित करने वाले एथलेटिक-प्रेरित हैं। उच्च ऊर्जा, उच्च कार्डियो। । । दिल, हलचल, स्वास्थ्य!

प्रेरणा: <पी वर्ग = "पी 1"> शिविर में और शिविर के बाहर दैनिक ध्यान और कोचिंग। सोमवार-शुक्रवार ई-मेल प्रेरणा और मुझसे सीधे अनुवर्ती। इन 2 सप्ताह से अधिक लाभ उठाने के लिए आपके साथ काम करने वाले निर्धारित लोगों की एक सतत टीम। एक मजबूत टीम सब कुछ तेज करती है।

स्वस्थ भोजन:

a **-किकिंग वर्कआउट्स के साथ, सभी स्थानीय-से-एलए प्रतिभागियों को क्लैन फूड डिलीवरी सेवा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। स्वस्थ आहार के बिना कड़ी मेहनत समय की बर्बादी है। आइए इन 2 सप्ताह में से अधिकांश को अंदर से बाहर कर रहे हैं। लेकिन लेसी, "खाद्य वितरण सेवा बहुत मूल्यवान है।" मेरी प्रतिक्रिया: "मैं चाहता हूं कि आप अगले 2 हफ्तों के लिए अपने स्वास्थ्य और खुशी पर ध्यान केंद्रित करें। एक स्वस्थ, खुश शरीर अमूल्य है। । । । यदि आप इसमें निवेश नहीं करते हैं, तो आपको इसके लिए बाद में भुगतान करना होगा। आपके पास एक शरीर में रहने के लिए है, इसलिए यह आपके पास जो कुछ भी है उससे प्यार करने के लिए यह आपके सर्वोत्तम हित में है। इन अगले 2 सप्ताह और आप पर छेड़छाड़ करें। "

गैर-ला स्थानीय कैंपर्स के लिए, आपको क्लान के समान सिद्धांतों के आधार पर एलएसएफ 7-दिन भोजन योजना का पालन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

कोई शराब नहीं:

13 दिनों के लिए, हम पी नहीं रहे हैं।

शिविर की लागत: <पी वर्ग = "पी 1"> टीम शिविर: 4 एक घंटे की टीम के अनुरूप ज़ूम वजन कसरत + 6 अतिरिक्त बॉडीवेट ज़ूम कक्षाएं: (कृपया दर के लिए tiffany@lacesystonefitness.com से संपर्क करें)

Klean डिस्काउंट% 26AMP; प्रस्ताव: परिणाम-अनुरूप पोषण के 2 सप्ताह (शिविर प्रतिभागियों को प्रदान की गई विशेष प्रोमो कोड; केवल एलए स्थानीय कैंपर्स के लिए उपलब्ध): क्लान

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, क्लैन फूड प्रोग्राम के लिए प्रतिबद्ध है। आप जो भी भोजन / प्रोग्राम आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, और रीबूट के लिए, मैं 7-दिवसीय प्रज्वलित प्रोग्राम दो बार करने की सलाह देता हूं, जो आपको उसी सिद्धांत के बाद अपने लिए योजना बनाने और भोजन तैयार करने के लिए 3 दिन छोड़ देगा।

कुल लागत: * LSF (कृपया दर के लिए tiffany@lacesystonefitness.com से संपर्क करें) + klean

अभी साइन अप करें: इस शिविर में सीमित धब्बे हैं! किसी भी प्रश्न के साथ tiffany@lacesystonefitness.com ई-मेल करें।

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